Edzésnapló

27
12.5 km
1:20:00
06:24 p/km
28
29
14.6 km
1:42:00
06:59 p/km
30
13.3 km
1:32:00
06:55 p/km
1
2
3
48. hét
3 futás
40.4 km
4:34:00
4
16.21 km
1:53:00
06:58 p/km
5
13.23 km
1:25:00
06:25 p/km
6
7
8
11.5 km
1:16:00
06:37 p/km
9
10
49. hét
3 futás
40.94 km
4:34:00
11
12 km
1:19:00
06:35 p/km
12
15 km
1:58:00
07:52 p/km
13
14
15
14.5 km
1:45:00
07:14 p/km
16
11.7 km
1:14:00
06:19 p/km
17
50. hét
4 futás
53.2 km
6:16:00
18
14.7 km
1:49:00
07:25 p/km
19
20
16 km
1:53:00
07:04 p/km
21
14.7 km
1:56:00
07:53 p/km
22
10.5 km
1:06:00
06:17 p/km
23
24
51. hét
4 futás
55.9 km
6:44:00
25
11.55 km
1:13:00
06:19 p/km
26
11.8 km
1:18:00
06:37 p/km
27
14 km
1:45:00
07:30 p/km
28
12.15 km
1:20:00
06:35 p/km
29
14 km
1:43:00
07:21 p/km
30
12 km
1:20:00
06:40 p/km
31
16.13 km
1:56:00
07:11 p/km
52. hét
7 futás
91.63 km
10:35:00

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 241.67 km

28:09:00

16.21 km

1:58:00

Összesen 18 241.67 km

28:09:00

16.21 km

1:58:00

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
266 3805.28 km

442:00:00

20.3 km

2:33:00

Túra
1 20.7 km

6:25:00

20.7 km

6:25:00

Összesen 267 3825.98 km

448:25:00

20.700 km

6:25:00